Existen muchas maneras de empezar a encontrar la paz son muy sencillas hasta gratuitas esta ayuda a nuestro organismo comprobado científicamente algunas de sus ventajas son que estimula la producción de endorfinas, una sustancia química autosegregada que induce sensaciones placenteras. También libera serotonina, dopamina y adrenalina. Las últimas investigaciones indican que tiene efectos beneficiosos sobre la fisiología humana la comunicación y sobre aspectos psicológicos y espirituales la persona se relaja, la presión arterial desciende, la digestión mejora, se fortalece el sistema inmunológico del cuerpo y se reducen las hormonas que pueden causar tensiones. Pero, ¿Qué es lo que nos produce esto? Algo tan simple como reír, sonreír no cuesta nada haciéndolo contribuyes a encontrar la paz en las personas si vas por la calle y ves a una persona que esta triste bríndale una sonrisa seguro le agradara y sonreirá también…
Entradas
Publicar un comentario